Polacy przyjmują końskie dawki witaminy i sami sobie szkodzą. "Działa na nich toksynie"

Zdjęcie: Jak suplementować witaminy D, C czy magnez. Ekspert obala mity Fot. AsobeStock/manassanant


Ekspert mówi o zasadach w suplementowaniu witamin. - Dla naszego organizmu wyznaczona jest bardzo mała granica między dawką, która rzeczywiście pomaga a tą, która już szkodzi. Miałem pacjentów, którzy przyjmowali takie ilości witaminy D3, w niekontrolowany sposób i bez badań, iż działała na nich toksycznie i mieli objawy uboczne wynikające z przedawkowania - podkreśla.