Polacy łykają ten suplement jak cukierki. Przekroczenie dawki niszczy nerki

Zdjęcie: Witamina D w nadmiarze jest niebezpieczna dla zdrowia. IvanMel / Shutterstock


Polacy coraz chętniej sięgają po suplementy, by zadbać o zdrowie i uzupełnić niedobory składników odżywczych. Jednym z najpopularniejszych preparatów stała się witamina D, uznawana za kluczową dla odporności i zdrowych kości. Lekarze ostrzegają jednak, iż jej nadmiar może być równie groźny jak niedobór i prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych.