30 gramów dziennie wystarczyło. Jelita wskoczyły na wyższe obroty

Zdjęcie: Gorzka czekolada pozytywnie wpływa na jelita. Karol Adamaszek / Adobe


Już 30 gramów gorzkiej czekolady dziennie może wyraźnie poprawić pracę jelit – wynika z badań naukowców. Okazuje się, iż kakao wspiera mikrobiotę i działa korzystnie na cały organizm, choć nie każdy powinien sięgać po nie bez ograniczeń. Sprawdź, jakie ma adekwatności i kto powinien uważać.