Polacy biorą końskie dawki tej witaminy. To wykańcza narządy

Kiedy za oknami zauważymy złociste liście, to często sięgamy nie tylko po ciepłą herbatę, koc i książkę, ale także po suplementy. Suplementacja witaminy D to popularna praktyka wśród wielu z nas, szczególnie w miesiącach jesienno-zimowych. Chociaż witamina ta jest bardzo ważna dla naszego zdrowia, to eksperci ostrzegają, iż jej nadmiar może być równie szkodliwy co niedobór. Musimy pamiętać, iż nieumiejętne przyjmowanie witaminy D może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Co powinniśmy wiedzieć o witaminie D?