Pojawia się w nocy, męczy, nie daje spać. To nietypowy objaw niedoboru

Zdjęcie: kobieta w łóżku


Witaminy pełnią w naszym organizmie bardzo ważne funkcje, a ich niedobór może powodować poważne dolegliwości, a choćby choroby. Nasz organizm jednak zawczasu daje znać, iż coś jest nie tak. Niedobór każdej witaminy objawia się w indywidualny, charakterystyczny sposób. Jednym z najbardziej dokuczliwych symptomów są koszmary, które zakłócają w nocy spokojny sen. O czym świadczą i czy można się ich pozbyć dzięki suplementacji?