Pędy bambusa – naturalny sprzymierzeniec zdrowia i odchudzania. Co warto o nich wiedzieć?

Zdjęcie: Pędy bambusa to sekret długowieczności. Chronią serce i wspierają odporność


Pędy bambusa coraz częściej goszczą na polskich stołach, a dietetycy nie mają wątpliwości: to prawdziwa bomba składników odżywczych. Zawierają nie tylko cenne witaminy — A, B6, E — ale również szerokie spektrum minerałów, takich jak potas, magnez, żelazo czy cynk. Co istotne, wysoka zawartość błonnika pokarmowego sprawia, iż bambus nie tylko wspomaga trawienie, ale i zapewnia dłuższe uczucie sytości.