Paliwo dla wątroby. Regeneruje, może cofnąć stłuszczenie

Zdjęcie: Nasiona ostropestu plamistego są źródłem sylimaryny MIrna.ph / Adobe


Ta popularna roślina to prawdziwa bomba antyoksydantów. Działa nie tylko na wątrobę, ale też na jelita, nerki i układ nerwowy. Badania pokazują, iż zawarte w niej związki mogą wspierać trawienie, obniżać poziom cukru i łagodzić stany zapalne. Sprawdzamy, co potwierdza nauka, a co jest tylko marketingowym mitem – i komu naprawdę może pomóc ostropest.