Otwierasz lodówkę o 2 w nocy? Organizm może próbować ci coś powiedzieć

Zdjęcie: Kobieta patrzy na rogalika na talerzu w lodówce, wśród owoców i produktów spożywczych w nocy.


Pobudka w środku nocy i nagła potrzeba zajrzenia do lodówki nie zawsze oznaczają, iż z organizmem dzieje się coś złego. Czasem winna jest zbyt lekka kolacja, intensywny trening albo po prostu utrwalony nawyk. jeżeli jednak nocny głód pojawia się regularnie, jest bardzo silny lub towarzyszą mu poty, drżenie, wzmożone pragnienie czy częste oddawanie moczu, warto przyjrzeć się temu bliżej. W niektórych przypadkach taki objaw może mieć związek z zaburzeniami gospodarki glukozowej.