Dietetyczka obala 5 mitów o odchudzaniu i żywieniu. Ten najgorszy wpędza w błędne koło

Zdjęcie: Kobieta w trakcie posiłku, zdjęcie ilustracyjne Źródło: Freepik


Wokół odchudzania i odżywiania narosło wiele stereotypów, które brzmią logicznie, ale w praktyce mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc. Znana ekspertka stworzyła ranking pięciu największych mitów. Sprawdź, czy je znasz.