Osoby długowieczne piją ją codziennie. Może wspierać zdrowie i serce

Zdjęcie: Biała filiżanka z kawą stoi na spodku, obok leży małe ciastko, a osoba miesza napój łyżeczką trzymaną w jednej ręce, drugą ręką przytrzymując filiżankę.


W miejscach świata, gdzie wyjątkowo często spotyka się osoby dożywające setki, codzienna filiżanka kawy jest niemal rytuałem. Espresso, bogate w kofeinę i związki przeciwutleniające, coraz częściej pojawia się w badaniach dotyczących zdrowego starzenia. Czy rzeczywiście może wspierać serce, naczynia krwionośne i dobre samopoczucie na długie lata? Przyglądamy się temu, co na temat kawy i długowieczności mówią eksperci oraz dostępne badania.