Optymalny poziom magnezu może obniżyć ryzyko demencji (Advances in Nutrition)

Amerykańscy uczeni przeprowadzili przegląd randomizowanych badań kontrolowanych i badań kohortowych, żeby sprawdzić, czy różne wskaźniki poziomu magnezu, takie jak biomarkery, spożycie w diecie lub suplementy, mają związek ze zdolnościami poznawczymi i funkcjonowaniem UON u osób dorosłych. Badania dotyczyły związku magnezu ze zdolnościami poznawczymi. Chociaż dokładne mechanizmy pozostają niejasne, wiadomo, iż magnez wspiera funkcjonowanie neuronów, zmniejszając […]