Opole stawia na dobrostan psychiczny. Ruszył cykl bezpłatnych spotkań i konsultacji

W Opolu po raz czwarty odbywa się Miesiąc Zdrowia Psychicznego. Miejski program angażuje lokalne instytucje, organizacje pozarządowe oraz centra handlowe. Organizatorzy kierują ofertę do dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów.

Bezpłatne konsultacje psychologiczne i prawne w Solaris Center

W ramach akcji specjaliści udzielają darmowych porad. Punkt konsultacyjny w Solaris Center działa na poziomie -1. Mieszkańcy nie muszą wcześniej zapisywać się na wizytę.

Psycholodzy przyjmują zainteresowanych w godzinach 13.00–16.00 w wybrane dni:

• 9 października,
• 12 października,
• 14 października,
• 21 października,
• 23 października,
• 27 października,
• 30 października.

Dyżury prawne realizowane są w godzinach 10.00–13.00 w dniach:

• 9 października,
• 14 października,
• 16 października,
• 21 października,
• 23 października,
• 28 października,
• 30 października.

Specjaliści pomogą w przeanalizowaniu trudnej sytuacji życiowej oraz wskażą dalsze kroki.

Miesiąc Zdrowia Psychicznego w Opolu. Warsztaty, kultura i aktywności sportowe w programie

Program miejski stawia na praktyczne umiejętności, relaksację i aktywność fizyczną. Uczestnicy poznają metody radzenia sobie ze stresem oraz zasady budowania dobrych relacji.

Organizatorzy przygotowali następujące propozycje:

• Sport i zdrowie: 12 października w Toyota Parku odbędzie się „Dzień zdrowia psychicznego na sportowo” ze ścianką wspinaczkową. Seniorzy skorzystają z zajęć ZUMBY (16 października, godzina 14.00) oraz ćwiczeń „Step dla Seniorów” (9 października i 23 października, godzina 14.00) w Centrum „Senior w Opolu”.
• Kino i teatr z dyskusją: Fundacja Liberta zaprasza do Kina Meduza na cykl Kino Profilaktyczne (start 21 października, godzina 17.00). 17 października o godzinie 17.00 Teatr Ekostudio wystawi spektakl psychodramatyczny „Twoja historia ma znaczenie…”. W Kinie Helios uczniowie obejrzą film „Siła naszych marzeń” (12 października, godzina 10.00).
• Sztuka i relaksacja: Galeria Sztuki Współczesnej prowadzi warsztaty rękodzielnicze w „Strefie DOBROstanu” (13 października, 20 października, 27 października w godzinach 16.00–18.00). Opolskie Centrum Edukacji organizuje zajęcia z technik relaksacyjnych (17 października i 21 października, godzina 16.00).

Miesiąc Zdrowia Psychicznego w Opolu. Konferencja o hejcie i wielki finał w Stegu Arenie

Miesiąc dla Zdrowia Psychicznego w Opolu skupia się także na edukacji kadry pedagogicznej i młodzieży. 27 października w opolskim ratuszu odbędzie się konferencja „Paragraf na HEJT”. Eksperci omówią prawne konsekwencje cyberprzemocy oraz sposoby reagowania na mowę nienawiści w szkołach.

Zwieńczeniem działań będzie finał w Stegu Arenie, zaplanowany na 29 października. To interaktywne wydarzenie dla uczniów klas ósmych oraz szkół ponadpodstawowych połączy prelekcje psychologów, panele dyskusyjne i koncert muzyczny. Organizatorzy pokazują w ten sposób, iż dbanie o umysł jest równie ważne jak troska o zdrowie fizyczne.

***

Odważne komentarze, unikalna publicystyka, pasjonujące reportaże i rozmowy – czytaj w najnowszym numerze tygodnika „O!Polska”. Do kupienia w punktach sprzedaży prasy w regionie oraz w formie e-wydanie