Omijaj szerokim łukiem. Krótka droga do cukrzycy i nadciśnienia

Zdjęcie: Dieta oparta na takich produktach może pogarszać trawienie i zwiększać ryzyko chorób serca, a nawet zaburzeń nastroju New Africa / Adobe


Często sięgamy po produkty spożywcze, na które nie zwracamy większej uwagi – sięgamy po nie z przyzwyczajenia albo z pośpiechu. Jednakże warto prześledzić skład poszczególnych produktów, aby zapewnić sobie lepsze zdrowie.