O tym należy pamiętać, zanim zaczniesz brać magnez. Mało kto o tym wie

Zdjęcie: Jak zażywać magnez, żeby faktycznie działał? Wielu Polaków popełnia błąd


Jak zażywać magnez? Wbrew pozorom sprawa jest bardziej skomplikowana, niż można sądzić. Nie chodzi tylko o to, żeby kupić tabletki i po prostu je łykać. Zanim w ogóle podejmiemy decyzję o suplementacji, warto bliżej zgłębić temat, ponieważ część osób suplementuje magnez niepotrzebnie albo robi to źle.