Nowy trend w odchudzaniu podbija TikToka. Na czym polega dieta 90-30-50?

Zdjęcie: Wiralowa dieta 90-30-50 stała się hitem na TikToku


Od pewnego czasu TikTok staje się coraz popularniejszym źródłem inspiracji dla osób poszukujących skutecznych sposobów na zdrowe odżywianie i poprawę sylwetki. Jednym z ostatnich hitów jest dieta 90-30-50, która według jej twórców ma być skutecznym sposobem na zdrowe i trwałe zrzucenie zbędnych kilogramów. Na czym polega ta metoda i czy rzeczywiście przynosi obiecywane rezultaty?