he,he... Miało być gwałtownie i krótko, ale jak zwykle mnie poniosło hi,hi... W planie było 2x5x300/150, ale zamiast szybkich trzech setek zrobiłem sześćsetki. Trzysta metrów to jedno okrążenie na *moim* stadionie, a mnie zachciało się dwóch;) Z dobiegiem, krótką rozgrzewką na początku i schłodzeniem na koniec wyszła jedenastka:)
Fajnie mi się "latało" he,he... choć od rana znów rwa ciągnęła do kolana:( Nie wiem, czy to kwestia rozgrzania, rozciągnięcia nerwu kulszowego, bo po pierwszych pięciu "dwukółkach" było już spoko.
*Mens sana in corpore sano*
Cytat dnia:
"Chcąc odzyskać młodość, trzeba tylko powtórzyć dawne szaleństwa."
- Oscar Wilde
Przysłowia:
- „Chodzisz na Marka bez koszuli, w maju kożuchem się otulisz”
- „Co Marek zagrzeje, Pankracy (12.05) wywieje”
- „Co na Marka się stanie, to na ogrodników (12,13,14.05) odstanie”
Biegam by żyć, żyję więc biegam.
