Czujesz wieczne zmęczenie, narzekasz na skurcze mięśni i kołatanie serca? To typowe objawy niedoboru magnezu, czyli jednego z najważniejszych pierwiastków. Odpowiada za prawidłowe działanie niemal każdego narządu i układu w ciele. Nic dziwnego, iż kiedy zaczyna go brakować, pojawiają się różne dolegliwości. Co sprawia, iż mamy deficyt magnezu? Niestety, najczęściej serwujemy to sobie na własne życzenie.
