Niedobór witaminy D ma choćby 90 proc. Polaków — większość z nas powinna ją więc suplementować. Bo witaminy D potrzebuje całe nasze ciało w tym mózg, nerwy, serce, nasze mięśnie i kości. Uczeni od dawna podejrzewali też, iż jej deficyt w ciele może skończyć się nadciśnieniem. Teraz znaleźli dowody. Jednym słowem: suplementacja witaminy D może obniżyć ciśnienie krwi — ale na jedno trzeba uważać, bo można sobie zaszkodzić. Naukowcy ostrzegają.
