To pierwszy objaw, iż brakuje witaminy D. Organizm daje wazny sygnał

Zdjęcie: Niedobór witaminy D może prowadzić do ogólnego osłabienia organizmu. Fot. Shutterstock/Jiri Hera


Witaminę D w Polsce trzeba zacząć suplementować już w okresie jesienno-zimowym. Skąd wiadomo, iż jest jej w organizmie za mało? Zbyt niskie stężenie daje charakterystyczne objawy.