Takie dawki witaminy D trzeba przyjmować w Polsce. Najnowsze wytyczne

Wydawałoby się, iż o witaminie D wiemy już niemal wszystko. Nic jednak mylnego. Wciąż pojawiają się nowe badania potwierdzające jej pozytywny wpływ na zdrowie. W przypadku dawkowania wciąż jednak popełniamy błędy. Przypominamy zatem, ile powinna wynosić dzienna dawka witaminy D zgodnie z najnowszymi wytycznymi.