Nocne światło jest niebezpieczne. Zwiększa ryzyko śmierci choćby o 34%

Zdjęcie: nocne światło, ekspozycja na światło w nocy


Badania opublikowane w prestiżowym czasopiśmie Proceedings of the National Academy of Sciences, przeprowadzone na 89 tys. osób, wykazały, iż narażenie organizmu na kontakt z nocnym światłem może zwiększać ryzyko przedwczesnej śmierci. Wszystko jest efektem zaburzenia rytmu dobowego. Brak naturalnego rytmu, kiedy organizm przyzwyczajony jest do zmian oświetlenia, przyczynia się do rozwoju tzw. chorób cywilizacyjnych, w tym cukrzycy, otyłości czy chorób układu krążenia.