"Nie wybieramy, co czuć, ale możemy wybrać zachowanie". Psychoterapeutka o rodzicielstwie

Zdjęcie: O tym, że nie wybieramy, co czuć, ale możemy wybrać sposób wyrażania emocji, czyli nasze zachowanie – mówi psychoterapeutka i superwizorka Barbara Sławik


Każdy dobry rodzic czasem się rozregulowuje. Bywa krytyczny, reaguje złością, wycofaniem, nie słyszy słów dziecka albo każe mu włożyć dodatkową warstwę odzieży. Problem leży gdzie indziej. W tym, co potem robimy z podobnymi zachowaniami. O tym, iż nie wybieramy, co czuć, ale możemy wybrać sposób wyrażania emocji, czyli nasze zachowanie — mówi psychoterapeutka i superwizorka Barbara Sławik.