Nie potrzebujesz Ozempicu. Naturalne "spalacze tłuszczu" masz w kuchni

Zdjęcie: Dietetyczka Joanna Zielewska wymienia produkty, które naturalnie wspomagają proces odchudzania


Pozbywanie się nadmiaru tkanki tłuszczowej nie jest proste, wymaga konsekwencji i cierpliwości w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych. Istnieją jednak pewne produkty, które przyspieszają metabolizm i pomagają budować masę mięśniową. Jednym z nich jest kakao. — Ma adekwatności termogenne i nasila spalanie tłuszczu — mówi Onetowi psychodietetyczka Joanna Zielewska i przekonuje, iż warto wypijać kubek kakao przed treningiem. Inne polecane przez nią naturalne wspomagacze odchudzania to np. buraki i imbir.