Nie możesz zasnąć? Odkryto, iż winny może być zegar biologiczny mózgu

Zdjęcie: Zegar biologiczny utrudnia zasypianie. Nowe spojrzenie na bezsenność


Bezsenność może wiązać się z nieprawidłową pracą zegara biologicznego. U osób z tym problemem mózg nie przechodzi w tryb nocny, utrudniając zasypianie, a szczyt aktywności umysłowej wypada choćby o kilka godzin później niż u zdrowych osób. W badaniach sugeruje...