Magnez jest kofaktorem wielu kluczowych procesów w organizmie. Szacuje się, iż bierze udział w około 300 reakcjach enzymatycznych [2]. Bez niego nie mogłyby się odbyć produkcja energii, prawidłowa synteza białka, czy utrzymanie równowagi elektrolitowej. Przetworzona dieta, stresujący tryb życia, czy intensywna aktywność fizyczna mogą wpływać na zwiększone zapotrzebowanie na magnez, dlatego tak ważne jest aby […]
