Naturalna broń w walce z oponką i cukrzycą. Warto jeść te popularne owoce regularnie

Zdjęcie: Regularne jedzenie mandarynek chroni przed otyłością, miażdżycą i chorobą Alzheimera


Pomarańcze i mandarynki od lat uchodzą za najlepszych sprzymierzeńców w walce z jesiennymi i zimowymi infekcjami. Naukowcy jednak zalecają jedzenie ich regularnie przez cały rok, nie tylko dla wzmocnienia odporności. Badania pokazują, iż cytrusy mogą pomóc w kontroli zaburzeń metabolicznych, takich jak otyłość czy cukrzyca.