Najzdrowszy duet. To tanie połączenie wpływa na długowieczność

Zdjęcie: Duet idealny tworzą kurkuma i pieprz. Fot. Adobe Stock/Elena


Nie każdy zdrowy produkt działa tak samo w każdej kombinacji. Dietetycy podkreślają, iż sposób łączenia pokarmów ma ogromny wpływ na wchłanianie witamin i minerałów. Jak jeść, by czerpać maksimum korzyści z diety? Pomidory "lubią" oliwę, kurkuma - pieprz, a szpinak najlepiej działa w duecie z cytrusami.