Największy mit o witaminie D runął jak domek z kart. Są nowe rekomendacje

Zdjęcie: Eksperci ostrzegają: suplementacja nie zastąpi tego, co naprawdę chroni kości batuhan toker / Adobe


Nowe rekomendacje USPSTF wywracają do góry nogami dotychczasowe przekonania: choćby duże dawki witaminy D i wapnia nie chronią przed złamaniami kości, choć pozostają ważne dla zdrowia – eksperci tłumaczą, co naprawdę działa i kogo te zmiany dotyczą.