Najgorsza dieta. Schudniesz w ekspresowym tempie, ale zniszczysz wątrobę

Zdjęcie: dieta ketogeniczna, skutki uboczne, dieta keto a wątroba


Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, cieszy się w ostatnim czasie ogromną popularnością. Jej zwolennicy chwalą się szybkimi efektami, jednak eksperci z Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej alarmują – długoterminowe stosowanie diety ketogenicznej może niszczyć wątrobę.