Nadchodzi zmiana czasu w zimowy. Czy zaszkodzi zdrowiu? Są nowe badania

Zdjęcie: Jak zmiana czasu wpływa na zdrowie


Przestawienie zegarków o godzinę może wydawać się drobiazgiem, a jednak badania coraz częściej łączą tę praktykę z większym ryzykiem zawałów, udarów i problemów ze snem. Sprawdź, skąd bierze się to zagrożenie i co możesz zrobić, by przejść przez „czasowy jet-lag” bez uszczerbku na zdrowiu.Stały czas zimowy mógłby zapobiec choćby 300 tys. udarów i 2,6 mln przypadków otyłości rocznie Po „wiosennym skoku” liczba zawałów rośnie o 24 %, a udarów o 8 % w pierwszych dniach — wynika z badań w USA i Finlandii Amerykańska Akademia Medycyny Snu w oficjalnym stanowisku rekomenduje odejście od sezonowych zmian czasu