Nadchodzą piekielne upały! RCB ostrzega przed udarami

Zdjęcie: Będzie bardzo gorąco


Według prognozy Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej w środę na zachodzie kraju termometry mogą pokazać choćby 36°C. „Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a choćby życiu” – czytamy w komunikacie Rządowego Centrum Bezpieczeństwa.Upały powyżej 36°C stanowią poważne zagrożenie zdrowia i mogą prowadzić do udaru cieplnego lub słonecznego Udar cieplny objawia się m.in. wysoką gorączką, zawrotami głowy, nudnościami i może zagrażać życiu – wymaga natychmiastowej pomocy medycznej Dzieci, seniorzy i osoby przewlekle chore są szczególnie narażeni na skutki upałów – nigdy nie zostawiaj ich w samochodzie Aby przetrwać upał, pij dużo wody, unikaj wysiłku w najgorętszych godzinach i noś lekkie, jasne ubrania W czasie wysokich temperatur unikaj tłustych potraw i alkoholu, stawiaj na lekką dietę i zadbaj o nawodnienie skóry