Na skurcze, zmęczenie, stres. To dlatego popularny suplement nie działa

Zdjęcie: Prawidłowa suplementacja magnezu? Oto najczęstsze błędy eclipse / Adobe


Miliony osób suplementują magnez na skurcze, stres i problemy ze snem, a mimo to nie widzą żadnych efektów. Problemem często nie jest niedobór pierwiastka, ale powszechny błąd w jego przyjmowaniu, który sprawia, iż tabletki po prostu nie działają.