Monitorujesz aktywność ze smartwatchem? Naukowcy sprawdzili, który jest najdokładniejszy

Inteligentne zegarki rozpleniły się jak szarańcza wśród fanatyków sprawności fizycznej. Pretendenci do miana sportowców nieustannie zerkają na swe smartwatche, znane też jako monitory aktywności, sprawdzają ich wskazania i pukają w nie, odczytując liczbę kroków, tempo pracy serca, metabolizm i liczbę spalonych kalorii. jeżeli nie zdejmą ich na noc, to dowiedzą się nawet, jak dobrze spali. Ale czy te dane mówią prawdę?