Jeśli wiesz już jak przestać wymyślać wymówki (zobacz Moduł 4) i jak używać strategii unikania zachowań prokrastynacyjnych (zobacz Moduł 5) — to znaczy, iż opanowałeś podstawowe metody niezbędne do pokonania prokrastynacji i zaczęcia pracy. Mimo to, możesz wciąż chcieć poradzić sobie z głównymi powodami prokrastynacji. Jak podkreślaliśmy wcześniej, aktywność nie zawsze jest konieczna do pokonania […]
Moduł 6 – Modyfikacja zasad i tolerancja dyskomfortu w walce z prokrastynacją
centrum-poznawcze.pl 10 miesięcy temu
- Strona główna
- Zdrowie psychiczne
- Moduł 6 – Modyfikacja zasad i tolerancja dyskomfortu w walce z prokrastynacją
Powiązane
Zabawy terapeutyczne na plaży – relaks, rozwój i radość
16 godzin temu
Choroba Alzheimera dotyka młodych. Odkryto niepokojące dane
22 godzin temu
Wakacje z Caritas dla 19 tys. dzieci
22 godzin temu
Nowe badania: ten rytuał wydłuża życie o 13 lat
23 godzin temu
Polecane
Klasyka blisko słuchaczy w szczecińskiej Kaskadzie
11 godzin temu
Duże zapasy amfetaminy i 70 krzewów konopi w domu
11 godzin temu
Non omnis moriar: Dwaj przyjaciele z zespołu
12 godzin temu