Moduł 1 – Rozumienie współczucia wobec siebie

Stare powiedzenie mówi, iż jesteśmy swoimi najsurowszymi krytykami. Prawdą jest, iż większość z nas potrafi być dla siebie bardzo surowa, zwłaszcza gdy dostrzega choćby najmniejszy znak sugerujący, iż w jakiś sposób „nie pasujemy” czy „nie dorównujemy” innym – w zakresie naszych osiągnięć, kariery, edukacji, statusu społecznego czy finansowego, związków, wyglądu zewnętrznego, itd. Już przy najmniejszym […]