Melatonia jest dobra nie tylko na sen. Oto 8 powodów, dla których warto ją przyjmować

Melatonina jest odpowiedzialna przede wszystkim za regulację rytmu dobowego organizmu w celu zarządzania naturalnym cyklem snu, dlatego też często stosuje się ją jako środek nasenny w celu zwalczania problemów, takich jak bezsenność. Oto 8 powodów, dla których warto przyjmować melatoninę.