Masz wysoki cholesterol? To powinieneś jeść te produkty

Zdjęcie: fizkes


Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, iż ich poziom cholesterolu przekracza normę, ponieważ na co dzień czują się dobrze i nie obserwują niepokojących sygnałów. Tymczasem zbyt wysoki cholesterol stopniowo odkłada się w naczyniach krwionośnych, zwiększając ryzyko poważnych schorzeń, takich jak zawał serca czy udar.. Dlatego tak ważne są regularne badania, zdrowa dieta oraz codzienne nawyki wspierające serce i naczynia krwionośne.