Czy to oznacza, iż odpowiedzi na współczesny kryzys psychiczny trzeba szukać między drzewami? Fundacja Instytut Psychologii Stresu, organizatorzy kongresu: „Zaopiekowani w Stresie – Natura jako źródło zdrowia psychicznego” 3-5 września 2026 proponują: „sprawdźmy, co naprawdę działa?”
Kongres będzie zwieńczeniem trzyletnich działań poświęconych zdrowiu psychicznemu i relacji człowieka z naturą. Spotkają się na nim psychologowie, terapeuci, edukatorzy, praktycy pracy z naturą oraz osoby, które po prostu chcą lepiej rozumieć, jak nie zgubić siebie w świecie ciągłego przeciążenia.
Bo może jedno z ważniejszych pytań naszych czasów nie brzmi już: „jak robić więcej”? Może raczej: „jak żyć by nie zgubić tego, co naprawdę nas zasila i jest ważne”?
Piszemy o Ludziach, a nie o władzy
Pokazujemy prawdę o przyczynach, nie o skutkach. Jesteśmy Twoim głosem. Wspieraj niezależność!
Przekaż darowiznę i stań się naszym współwydawcą
W programie znajdą się rozmowy o stresie, odporności psychicznej, wpływie środowiska na dobrostan i relacji człowieka z przyrodą. Wśród prelegentów wystąpią m.in.:
- prof. dr Qing Li — jeden z najważniejszych badaczy kąpieli leśnych (Shinrin Yoku),
- psycholog sportu Kacper Papiernik,
- psychoterapeutka Gestalt Małgorzata Cynker,
- terapeutka holistyczna Dagmara Gmitrzak,
- neurologopedka Paulina Nowicka,
- naturoterapeutka Marta Masłowska,
- Rafał Górski z Instytutu Spraw Obywatelskich.
Ale będzie też coś, czego często brakuje na konferencjach: doświadczenie.
Praktyka Shinrin Yoku z prof. Qing Li, spacery ziołowe, aromaterapia, Qigong, warsztaty komunikacji, relaksacyjne sesje dźwiękowe, ruch, praca z ciałem, oddechem i relacjami. Nie zabraknie też muzyki i sztuki. W programie pojawią się m.in. Paprodziad, zespół Surtarang oraz Yugma Suryah.
Może więc zamiast kolejnej aplikacji do zarządzania stresem warto zadać sobie prostsze pytanie: kiedy ostatni raz byliśmy naprawdę blisko natury?
Kongres „Zaopiekowani w Stresie – Natura jako źródło zdrowia psychicznego” odbędzie się jako zwieńczenie trzyletniego projektu współfinansowanego ze środków Narodowego Instytutu Wolności w ramach programu NOWEFIO. Dla osób uczestniczących w projekcie udział jest bezpłatny, pozostali mogą nabyć bilety.
Dla preferowanych grup oferujemy zniżki. Po więcej informacji na ten temat napisz w wiadomości prywatnej: www.redukujemystres.pl/kontakt/
