To już końcówka lata, więc tym bardziej należy wykorzystać czas z dobą pogodą. Las, co prawda jest piękny o każdej porze roku, ale latem wygląda i pachnie najładniej. Szczególnie wartościowe są tak zwane kąpiele leśne, które z powodzeniem można brać w Rezerwacie Krzemianka w Puszczy Knyszyńskiej. Czym jest kąpiel leśna? W wielkim skrócie, to obcowanie z naturą, zanurzenie się w atmosferze lasu przy pomocy wszystkich zmysłów podczas powolnego, uważnego, zwykle milczącego spaceru. Taki spacer nie tylko uspokaja nerwy, ale na dodatek wyrównuje ciśnienie, poziom cukru we krwi, a jeszcze potrafi też doprowadzić tętno do poziomu idealnego. Same zalety, a brak wad. Takich kąpieli leśnych można zażywać między innymi w Rezerwacie Krzemianka w Puszczy Knyszyńskiej. Można spacerować traktami leśnymi, albo skorzystać w tym celu ze specjalnej kładki. Ta wyjątkowa kładka przebiega przez zabagnioną dolinę rzeki Krzemianka i jest częścią ponad 2 kilometrowej ścieżki, prowadzącej przez urokliwe źródliska oraz pozostałości prehistorycznych kopalni krzemienia sprzed około 3000 lat. „ Kładka położona jest w rezerwacie przyrody Krzemianka (Nadleśnictwo Knyszyn), którego celem ochrony jest zachowanie ekosystemów leśnych charakterystycznych dla Puszczy Kny
