Koniec z ciężkimi treningami. Tak będzie wyglądał fitness 2026

Zdjęcie: Kobieta w sportowym stroju biegnąca dynamicznie na tle jasnobłękitnego tła, za nią duży, świetlisty napis 2026.


Rok 2026 w świecie fitnessu może okazać się momentem, w którym ruch przestanie być karą, a stanie się sprzymierzeńcem codzienności. Krótkie treningi w przerwie między pracą, mniej presji i więcej balansu, regeneracja zamiast wyrzutów sumienia… Fitness ma więc szansę przestać być postrzegany wyłącznie przez pryzmat godzin spędzonych na siłowni i bolesnych wyrzeczeń.