Podręczna apteczka – co powinna zawierać?
O swoje zdrowie należy dbać każdego dnia, skupiając się nie tylko na zdrowej diecie i prowadzeniu zdrowego trybu życia, ale również na profilaktyce zdrowotnej. Niestety choćby osoba, która z troską dba o swój organizm, jest narażona na różnego rodzaju urazy czy dolegliwości zdrowotne, a te mają to do siebie, iż lubią pojawiać się w momentach, gdy najbardziej nam zależy, aby się nie pojawiły, czyli zwykle w urlopy, święta itd. By nie dać się zaskoczyć dolegliwościom, warto odpowiednio przygotować się na możliwość ich wystąpienia. Zbliża się lato – jeżeli nie chcesz w tym czasie martwić się koniecznością szukania czynnej apteki, zadbaj o dobre wyposażenie domowej apteczki.
Na letni wypad warto skompletować w apteczce leki na najczęściej występujące dolegliwości, artykuły pierwszej pomocy, a także repelenty i środki po ukąszeniach owadów. Warto również zaopatrzyć się w kosmetyki przeciwsłoneczne i po opalaniu, gdyż pogoda na majówkę zwykle dopisuje. Kompletując swoją majówkową apteczkę, uwzględnij oczywiście rodzaj i miejsce planowanego wypoczynku, a także osoby, które będą Ci towarzyszyć, w tym ich wiek i kondycję zdrowotną.
Artykuły pierwszej pomocy – co spakować do apteczki?
O wypadki wcale nie tak trudno, dlatego warto się na nie odpowiednio przygotować. Zadrapania, skaleczenia, oparzenia, skręcenia, zwichnięcia czy obicia to jedne z najczęściej występujących urazów w warunkach domowych, w tym podczas wspólnych urlopów rodzinnych. Domowa apteczka powinna zatem zawierać takie akcesoria jak plastry, środek do dezynfekcji ran, jałowe kompresy, bandaże, opaska elastyczna czy plastry na odciski i pęcherze. Dobrze mieć również pod ręką środek na stłuczenia i obrzęki, który przyniesie szybką ulgę przy kontuzjach.
Środki przeciw komarom i kleszczom
Jeśli planujesz wypoczynek na łonie przyrody, koniecznie przy pakowaniu apteczki uwzględnij środki przeciw komarom i kleszczom. Dobry repelent skutecznie odstraszy komary i kleszcze, dzięki czemu nie będziesz się martwić swędzącymi bąblami na skórze czy ryzykiem chorób odkleszczowych. Polecane są zwłaszcza preparaty z DEET czy ikarydyną, ale możesz również postawić na preparaty na bazie składników naturalnych, w tym te z olejkami eterycznymi. jeżeli natomiast środek przeciw komarom i kleszczom zawiedzie, warto mieć pod ręką preparat po ukąszeniach oraz specjalny przyrząd do wyciągania kleszczy.
Domowa apteczka – leki
Możemy mieć urlop od pracy, ale niekoniecznie od dolegliwości zdrowotnych, gdyż dla nich kalendarz dni wolnych nie istnieje. By letniego wypadu nie popsuł nam ból głowy czy zęba bądź dolegliwości ze strony układu pokarmowego lub inne, warto się odpowiednio zabezpieczyć, gromadząc w domowej apteczce odpowiednie leki. Oczywiście niezbędne będą leki, które domownicy przyjmują na stałe, a oprócz tego w apteczce warto posiadać:
- leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe,
- leki na ból gardła i katar,
- leki na kaszel,
- środki na niestrawność i zgagę,
- preparat przeciwbiegunkowy,
- lek na zaparcia,
- leki przeciwalergiczne,
- elektrolity,
- dobry probiotyk.
Oczywiście, wyposażając domową apteczkę w leki, należy uwzględnić osoby, które mogłyby mieć potrzebę ich użycia, w tym także przeciwwskazania, które te osoby mogą posiadać. Inne leki przykładowo są dedykowane dzieciom, a inne osobom starszym. Jeszcze innych leków można potrzebować, chorując przewlekle czy przyjmując już jakieś inne medykamenty.
