Kiedy ćwiczenia przynoszą najlepsze efekty? - nowe badanie

zdrowie.gazeta.pl 1 tydzień temu

Wyniki nowych badań podpowiadają, o jakiej porze ćwiczyć, aby odnieść największe korzyści. Przy czym nie musi to być ciężki trening - liczy się każda aktywność fizyczna.

Idź do oryginalnego materiału