Kardiolog: 7 rzeczy, których nigdy nie robię po 19:00 – po 20 latach leczenia zawałów wiem, co niszczy serce

Wieczór to moment, który często traktujemy jako nagrodę za intensywny dzień. Dla wielu z nas oznacza to w praktyce czas na relaks, nadrobienie seriali, obfitą kolację czy lampkę wina. Tymczasem, jak podkreśla dr Sanjay Bhojraj, kardiolog interwencyjny i specjalista medycyny funkcjonalnej, właśnie te kilka godzin po pracy może mieć najważniejsze znaczenie dla zdrowia serca.