Post przerywany: brak efektów w odchudzaniu. Ekspertka wskazuje coś lepszego

Zdjęcie: Dieta ketogeniczna i post przerywany zyskały popularność w sieci, ale ich skuteczność jest ograniczona SASITHORN / Adobe


Dieta ketogeniczna i post przerywany zdobyły ogromną popularność jako sposób na szybkie schudnięcie i poprawę zdrowia. Tymczasem, jak wynika z ustaleń zaprezentowanych podczas kongresu European Days of the French Society of Cardiology, ich skuteczność jest znacznie bardziej ograniczona, niż sugerują media społecznościowe.