Solanka bogata w składniki mineralne nie tylko odżywia skórę, ale również wpływa na stan fizyczny organizmu i samopoczucie. Jakie są wskazania do korzystania z zabiegów z użyciem solanki i jakie przynoszą efekty wyjaśnia Ewa Rybicka, specjalista fizjoterapii, dyrektor Uzdrowiskowego Instytutu Zdrowia, bazy zabiegowej Uzdrowiska Ustroń, Grupa American Heart of Poland.
Czym dokładnie jest solanka? Co to za mikstura?
Solanka to woda chlorkowa o stężeniu powyżej 1%, która dzięki swojemu składowi chemicznemu zaliczana jest do wód leczniczych. Poniżej tego stężenia mówimy o wodach słonych. Ustrońskie solanki jodkowo–bromowo–chlorkowe wydobywane są już od ponad 30 lat z dwóch odwiertów zlokalizowanych w pobliżu Uzdrowiskowego Instytutu Zdrowia, o głębokości ponad 1700 m, których stężenie wynosi ok. 12,5%. Dzięki temu zaliczane są do najlepszych w Europie. Złoże dewońskiej wody leczniczej, z którego pochodzi nasza termalna solanka, zaliczone jest do wód leczniczych, a jej adekwatności lecznicze potwierdza świadectwo wydane przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH. Solanka jest regularnie badana, zgodnie z przepisami prawa geologicznego i górniczego, jak również prowadzony jest ścisły monitoring ilościowy i jakościowy – informuje Ewa Rybicka, specjalista fizjoterapii, dyrektor Uzdrowiskowego Instytutu Zdrowia, bazy zabiegowej Uzdrowiska Ustroń, Grupa American Heart of Poland.
Solanki różnią się między sobą zawartością jonów. Jakie są najpopularniejsze? Czym różnią się między sobą w polskich uzdrowiskach?
Z grupy wód chlorkowych głównie stosowane są wody chlorkowo-sodowe, zawierające wiele jonów dodatkowych, takich jak: wapń, magnez, jod, potas, brom, które w zależności od ich stężenia wywierają dodatkowy wpływ na organizm.
Jak to się dzieje, iż solanka leczy?
Kąpiele solankowe są najłagodniejszymi kąpielami mineralnymi. Do celów leczniczych nie zaleca się solanek powyżej 6%, ponieważ mogą działać drażniąco. Organizm przebywający w takim roztworze traci wodę. Sporadycznie, w wybranych jednostkach chorobowych, możemy stosować znacznie wyższe stężenia, ograniczając jednak czas kąpieli. Po kąpielach solankowych obserwujemy poprawę regulacji krążenia i normalizację ciśnienia tętniczego krwi, pobudzenie przemiany materii i wzrost ogólnej odporności. Kąpiele solankowe działają też przeciwbólowo i rozluźniająco na układ mięśniowy oraz obniżają ogólną pobudliwość – wyjaśnia Ewa Rybicka.
Jaka jest historia solanek w rehabilitacji? W jakie formie i na jakie schorzenia są używane?
Tak długo, jak istnieje balneoterapia, tak długa jest historia stosowania solanek i wód słonych, zarówno w postaci kąpieli całkowitych i częściowych, jak również inhalacji, płukania i kuracji pitnych. Dziś tworzy się również specjalne groty solne, które mają charakter relaksacyjny i leczniczy. Głównymi wskazaniami do stosowania zabiegów z użyciem tych wód są choroby zwyrodnieniowe w obrębie narządu ruchu, zaburzenia krążenia obwodowego, stany po urazach, choroby skóry – zwłaszcza łuszczyca i choroby alergiczne skóry, przewlekłe choroby dróg oddechowych, choroby metaboliczne oraz nerwice. U dzieci rehabilitację solankową od lat stosuje się w astmie oskrzelowej, zakażeniach dróg oddechowych, anemii, w trakcie rekonwalescencji.
Istnieją osoby, które nie powinny korzystać z solanek? Kiedy może to być niebezpieczne?
Uważać powinny osoby z niewydolnością krążenia, wadami serca, nadczynnością tarczycy. Wszelkie otwarte rany i czynne procesy nowotworowe też mogą być przeciwskazaniem. W razie wątpliwości najlepiej skontaktować się z lekarzem lub fizjoterapeutą.
A co leczy solanka z Uzdrowiska Ustroń?
W Uzdrowisku Ustroń solanka jest stosowana do kąpieli wannowych całkowitych i częściowych, do inhalacji ultradźwiękowych i pneumatycznych, jak również w postaci inhalacji wokół mini tężni w formie aerozolu.
Kąpiele w naszej solance:
– działają przeciwbólowo;
– nawilżają, wygładzają i ujędrniają skórę;
– ułatwiają odchudzanie, relaksację, regenerację;
– działają przeciwzapalnie, przeciwgrzybiczo i antybakteryjnie;
– są cennym antidotum w leczeniu objawów alergii;
– powodują wzrost ogólnej odporności;
– normalizują ciśnienie krwi;
– pozwalają pozbyć się toksyn, bólów w stawach i mięśniach;
– pobudzają przemianę materii;
– łagodzą napięcia nerwowe i ułatwiają zasypianie.
Zabierając ją do domu możemy również przygotować kąpiele w warunkach domowych, inhalacje oraz płukanie przyzębia. Należy rozcieńczyć ją w proporcji 1:5 w wodzie o temperaturze 37°C. Podczas płukania nie należy połykać roztworu.
