Jedzenie jajek wpływa na wątrobę i trzustkę. Eksperci mówią, kiedy wybrać żółtko, a kiedy białko

Zdjęcie: randawijay412


Jajka są jednym z najpopularniejszych produktów spożywczych – dostarczają pełnowartościowego białka oraz tłuszczów, które organizm łatwo przyswaja. Dla zdrowych osób stanowią źródło energii i pomagają uzupełnić witaminy. Jednak nie każdy może sięgać po nie bez ograniczeń.