Jedz codziennie jedno awokado, a tak wpłynie na Twoje zdrowie. Jeden owoc, a tyle korzyści!

Zdjęcie: kobieta je awokado


Choć nie każdy o tym wie, awokado to owoc. Jest często uznawane za warzywo, ponieważ nie zawiera cukrów prostych i jego smak nie jest typowy dla owoców. Awokado można przyrządzać na różne sposoby i na prawdę warto dodać je do swojego jadłospisu. Jedno awokado dziennie to mnóstwo korzyści dla organizmu!