Jedz codziennie, a możesz żyć choćby kilkanaście lat dłużej. Naukowcy ujawniają, co działa

Zdjęcie: Ta dieta może obniżyć ryzyko wielu chorób — naukowcy są zgodni. Fot. Adobe Stock/DD Images


Nowe badania pokazują, iż codzienna dieta może znacząco wydłużyć życie. Dziesięcioletnie obserwacje wykazały, iż regularne spożywanie jagód, jabłek i gorzkiej czekolady zwiększa szanse na długowieczność. Kluczem są naturalne związki roślinne, które wspierają organizm w walce ze starzeniem i chorobami.