Skurcze mięśni to problem, który dotyka wielu Polaków – zwłaszcza w nocy lub po intensywnym wysiłku. Co jest ich przyczyną? Jakiej witaminy i jakich składników może brakować w organizmie, gdy pojawiają się bolesne napięcia mięśni. Poznaj przyczyny skurczów oraz skuteczne sposoby ich łagodzenia.
