Jak zamienić lęk w swojego sprzymierzeńca? Poznaj metody doświadczonej psycholożki, które naprawdę działają!

Lęk towarzyszy każdemu z nas, choć często próbujemy go unikać lub z nim walczyć. Anna Paluszak, psycholożka z ponad 30-letnim doświadczeniem, w książce „Mój przyjaciel lęk” podpowiada, jak spojrzeć na niego z nowej perspektywy – jako na sprzymierzeńca, a nie wroga. Przedstawione przez autorkę techniki bazują na latach doświadczeń terapeutycznych i rzeczywiście działają. Dowiedz się, jak sprawić, by lęk stał się Twoją siłą!